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更新日:令和5(2023)年12月22日

ページ番号:316881

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レシピ:にがうりジュース

材料(4人分)

  • にがうり:50g
  • リンゴジュース:150ミリリットル

作り方

  1. にがうりを真ん中で2等分して、白いワタをスプーン等で取り除く。
  2. にがうりを厚さ3~4ミリ程度のイチョウ切りにする。
  3. ジューサーにかけて細かく砕く。
  4. リンゴジュース150ミリリットルを加える(加える量は好みで)

栄養価(1人分200ミリリットル)

  • 74キロカロリー

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