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認知症予防について

認知症の発症には、糖尿病や高血圧症といった生活習慣病等、様々な因子（原因となるもの）が影響します。適度な運動や健康的な食生活、積極的な趣味などの活動が認知症の予防につながります。
また、コグニサイズなども認知症予防に効果があるといわれています。

危険因子 （認知症の原因になりやすいもの）	防御因子 （認知症の予防に繋がるもの）
加齢、高血圧、糖尿病、喫煙、頭部外傷、難聴、アルコール等	運動、食事、余暇活動、社会的参加、認知訓練、活発な精神活動等

「コグニサイズ」とは

国立長寿医療研究センターが開発、普及推進している、運動と認知課題（計算やしりとりなど）を組み合わせた、認知症予防を目的とした取組です。例えば、足踏み運動をしながら計算問題を解くなど、頭と体を両方同時に働かせるエクササイズです。

令和2年度認知症予防Web講習会（ちばコグニサイズ普及事業）の開催について

令和2年度認知症予防Web講習会（ちばコグニサイズ普及事業）の概要は下記のとおりです。

申込受付状況

• 申し込みは原則として先着順となっています（詳細は下記「開催要項（PDF：507KB）」を御確認ください。）。

開催要項

• 令和2年度認知症予防Web講習会（ちばコグニサイズ普及事業）開催要項（事業所用）（PDF：507KB）
• 申込書(兼)承諾書（事業所用）（ワード：27KB）

開催日程

区分	日時	場所	定員
オンライン 受講	令和3年1月14日（木曜日） 午後1時30分～午後4時00分	オンライン	会場視聴受講者と合わせ 先着300名
会場視聴受講 ＊講師は会場にはおりません	令和3年1月14日（木曜日） 午後1時30分～午後4時00分	プラザ菜の花 3階菜の花1・2・3・4 （千葉市中央区長洲1-8-1）	先着50名まで

受講対象者の要件

令和元年度の本講習会の未受講者のうち、次の要件（1）（2）の両方を満たす方を対象とします。（概ね3年間）

（1）本講習会を受講後、千葉県内において、年に複数回、コグニサイズを取り入れた認知症・介護予防教室等を実施できる方

（例）

• 所属事業所で利用者を対象に実施
• 住民向けコグニサイズ教室の開催等

（2）地域におけるコグニサイズ普及の講師役として、受講者名簿への登録を承諾し、可能な範囲で、市町村が実施する介護予防教室等に協力できる方

（名簿は、所属事業所等の所在する市町村に提供します。）

主な参加対象としては、「市町村（地域包括支援センター）」、「通所型・入所型の居宅サービス事業所・地域密着型サービス事業所」、医療機関リハビリテーション科等に在籍する方で、認知症予防や介護予防を担当する方を想定しています。

定員

300名

申込方法

所定の申込書（上記「開催要項」参照。）に記入の上、下記の申込先に電子メール又はファクシミリにて送付してください。

なお、申し込みの際には、上記「申込受付状況」を御確認の上、お願いします。

申込期限

令和2年11月13日（金曜日）必着

申込先・問い合わせ先

千葉県健康福祉部高齢者福祉課認知症対策推進班

電話：043-223-2409

FAX：043-227-0050

Mail：kourei6@mz.pref.chiba.lg.jp

令和元年度認知症予防講習会（ちばコグニサイズ普及事業）の開催について（終了しました。）

令和元年度認知症予防講習会（ちばコグニサイズ普及事業）の概要は下記のとおりです。

申込受付状況

• 申し込みの受付は終了しました。
• （受付期限：令和元年11月8日（金曜日）必着）
• 申し込みは原則として先着順となっています（詳細は下記「開催要項」を御確認ください。）。

開催要項

• 令和元年度認知症予防講習会（ちばコグニサイズ普及事業）開催要項（施設用）（PDF：136KB）
• 申込書（施設用）（ワード：24KB）

チラシ

• チラシ「コグニサイズ」を学んでみませんか。（PDF：329KB）

開催日程

区分	日時	場所	定員
第1回	令和2年1月20日（月曜日） 午後1時30分～午後4時30分 （開場：午後1時）	プラザ菜の花 3階菜の花1・2・3・4 （千葉市中央区長洲1-8-1）	100名
第2回	令和2年1月21日（火曜日） 午前9時30分～午後12時30分 （開場：午前9時）	千葉県教育会館 新館501会議室 （千葉市中央区中央4-13-10）	100名
第3回	令和2年1月21日（火曜日） 午後1時30分～午後4時30分 （開場：午後1時）	千葉県教育会館 新館501会議室 （千葉市中央区中央4-13-10）	100名

受講対象者の要件

次の要件（1）（2）の両方を満たす方を対象とします。（概ね3年間）

（1）本講習会を受講後、千葉県内において、年に複数回、コグニサイズを取り入れた認知症・介護予防教室等を実施できる方

（例）

• 所属施設で入所者（通所者）を対象に実施
• 住民向けコグニサイズ教室の開催等

（2）地域におけるコグニサイズ普及の講師役として、受講者名簿への登録を承諾し、可能な範囲で、市町村が実施する介護予防教室等に協力できる方

（名簿は、所属施設等の所在する市町村に提供します。）

主な参加対象としては、「市町村（地域包括支援センター）」、「通所型・入所型の居宅サービス事業所・地域密着型サービス事業所・介護保険施設」、医療機関リハビリテーション科等に在籍する方で、認知症予防や介護予防を担当する方を想定しています。

定員

各回100人程度（計約300人）

申込方法

所定の申込書（上記「開催要項」参照。）に記入の上、下記の申込先に電子メール又はファクシミリにて送付してください。

なお、申し込みの際には、上記「受付申込状況」を御確認の上、お願いします。

申込期限

令和元年11月8日（金曜日）必着

申込先・問い合わせ先

千葉県健康福祉部高齢者福祉課認知症対策推進班

電話：043-223-2409

FAX：043-227-0050

Mail：kourei6@mz.pref.chiba.lg.jp