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更新日:令和6(2024)年9月26日
ページ番号:341955
健康づくりの3本柱、「栄養・運動・休養」です。
バランスの良い食事をとることが、健康づくりにつながります。
毎食、「グー・パー食生活」を参考に!!
「グー」と「パー」を毎食そろえて食べましょう。
詳しくは、「ちばの食育」(安全農業推進課)のトピックス「「グー・パー食生活」でバランスのよい食生活を送りましょう。」に掲載の「グー・パー食生活」リーフレットをご参照ください。
平成27年4月1日施行の食品表示法により、容器包装に入れられた一般消費者向けの加工食品及び添加物は、栄養成分表示が義務化されました。
栄養成分表示は、容器包装に入れられた加工食品の、エネルギー及びたんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量等の栄養成分の含有量を表示したものです。
栄養成分表示を活用することで、エネルギーや栄養素がどのくらい含まれているかを知ることができ、摂取不足や摂り過ぎを防ぐことに役立ちます。
ご自身のバランスのとれた食生活のためにご活用ください!
詳しくは【消費者の方向け】栄養成分表示の活用について(消費者庁)をご覧ください。
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