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あなたも大切な人の命を支えるゲートキーパーに

ゲートキーパーってなに？

ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聴いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。
ゲートキーパーになるために、必要となる特別な資格はありません。
こころがけひとつで、誰でもゲートキーパーになることができます。

ゲートキーパーについて

→厚生労働省「ゲートキーパーになろう！」

 

ゲートキーパーって何をすればよいの？

ゲートキーパーには、気づき、傾聴、つなぎ、見守りの4つの役割が期待されています。

1. 気づき
   大切な人が悩みを抱えていることに気づいたら、勇気を出して声をかけてみてください。
2. 傾聴
   悩みを話してくれたら、話をそらしたり、「そんなことで」と否定したり、安易に励ましたりせず、じっくりと話を聴いてあげてください。
3. つなぎ
   悩みを打ち明けてくれたら、相談窓口を紹介してあげてください。
   千葉県では、様々な相談窓口を用意しています。
   相談窓口一覧
4. 見守り
   相談窓口を紹介してあげた後にも、「何かあったらまた話して」と寄り添い、温かく見守ってあげてください。
   一人ひとりのこころがけが、悩みを抱えている人の不安を軽減することができます。

「自殺」について知ってもらいたいこと
自殺に関してよく言われていることについて、いくつか問題を用意してあります。
自殺について正しく理解できているか、是非考えてみてください。

ゲートキーパー養成研修

一部の市町村では、ゲートキーパー養成研修を実施しています。
研修の実施日程等については、お住まいの市町村まで個別にお問い合わせください。

ゲートキーパー養成研修用動画（厚生労働省）

こころのサインに気づいたら（YouTube:MHLWchannel）