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あなたがあなたらしくいきいきと暮らすために（テキスト版）

1　指針（ししん）

はじめに

1　あなたはあなたらしく生（い）きていますか？

2　あなたは理不尽（りふじん）な理由（りゆう）でつらく悲（かな）しい思（おも）いをしていませんか？

3　あなたは自分（じぶん）のことは自分（じぶん）で決（き）めていますか？

4　あなたは自分（じぶん）の意見（いけん）を率直（そっちょく）に言（い）えますか？

5　あなたの生活環境（せいかつかんきょう）は快適（かいてき）ですか？

6　あなたはあなた自身（じぶん）がやりたいことをしていますか？

7　あなたがほしい情報（じょうほう）は得（え）られていますか？

8　あなたは友達（ともだち）や恋人（こいびと）を作（つく）れる環境（かんきょう）にありますか？

9　あなたが希望（きぼう）する通信（つうしん）・面会（めんかい）・外出（がいしゅつ）ができますか？

10　あなたはあなたの思想（しそう）・良心（りょうしん）・信仰（しんこう）を妨（さまた）げられていませんか？

11　あなたはあなたの意思（いし）で選挙（せんきょ）に参加（さんか）していますか？

12　あなたは地域社会（ちいきしゃかい）の一員（いちいん）として生活（せいかつ）していますか？

13　あなたは住（す）みたい場所（ばしょ）で暮（く）らしていますか？

14　あなたは安全（あんぜん）な環境（かんきょう）を脅（おびや）かされたり、精神的（せいしんてき）身体的（しんたいてき）苦痛（くつう）を受（う）けたことはありませんか？

15　あなたはあなたの財産（ざいさん）をどのように管理（かんり）していますか？

16　あなたはあなたの自由（じゆう）や権利（けんり）の制約（せいやく）を受（う）けていませんか？

2　資料（しりょう）

相談（そうだん）できるところ（相談機関（そうだんきかん））