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体と心を育む"成長期のスポーツ食育"

実施ボランティア

ちば食育ボランティア登録No.400

活動内容

千葉県内の子供達、保護者、学校、スポーツクラブ向けに成長期に必要な栄養素とその摂取タイミング、バランスのとれたレシピを提案します。
適切な栄養補給はスポーツパフォーマンス向上、ケガや故障の予防に不可欠です。
タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラルのバランス、運動前後の適切な摂取タイミングを、サッカー歴12年以上の息子をサポートしてきたアスリートフードマイスターがお話します。

実施場所

要相談